Selama hamil, Bunda pasti sering mendengar berbagai anjuran dan larangan dari orang sekitar. Sebagian benar, sebagian hanya mitos. Mari kita luruskan beberapa yang paling sering terdengar.
Mitos: Ibu hamil tidak boleh berolahraga
Faktanya, olahraga ringan seperti senam hamil dan jalan santai justru dianjurkan karena menyehatkan Bunda dan membantu persiapan persalinan, selama dilakukan dengan aman.
Mitos: Makan untuk porsi dua orang
Faktanya, yang penting adalah kualitas gizi, bukan sekadar porsi berlebih. Kebutuhan kalori memang bertambah, tapi tidak berarti harus makan dua kali lipat.
Mitos: Bentuk perut menentukan jenis kelamin bayi
Faktanya, bentuk perut dipengaruhi banyak hal seperti posisi bayi dan postur Bunda, bukan penanda jenis kelamin. Cara paling akurat adalah lewat USG.
Bila ragu dengan suatu anjuran, tanyakan langsung ke bidan. Bidan Riska senang menjawab setiap pertanyaan Bunda dengan penjelasan yang jelas dan menenangkan.
